Kesehatan

Flavonoid adalah senyawa alami dalam buah-buahan dan sayuran. Mengkonsumsi makanan yang mengandung flavonoid dapat menurunkan risiko berbagai penyakit, mulai dari penyakit infeksi hingga penyakit kronis seperti diabetes dan kanker. Buah dan sayur merupakan sumber makanan yang baik untuk tubuh karena mengandung serat, vitamin dan mineral. Selain itu, buah dan sayuran mengandung zat alami yang disebut […]

Minum teh sekitar 3 cangkir sehari, sebenarnya dapat membantu membangun tulang yang kuat hingga usia lanjut dengan mengurangi risiko patah tulang dan patah tulang. Seperti dikutip dari laman www.dailymail.co.uk, sebuah penelitian di Australia menunjukkan bahwa minum teh tiga cangkir sehari dapat mengurangi risiko patah atau patah tulang hingga 30%. Para peneliti dari Universitas Flinders di

Pentingnya Sirkulasi Darah dalam Tubuh Sistem sirkulasi darah sangat penting untuk semua kesehatan  tubuh. Terkadang  sistem sirkulasi darah jarang  di perhatikan oleh banyak orang.  Tubuh manusia memiliki 60.000 mil pembuluh darah. Bersama dengan jantung dan otot lainnya, mereka membentuk sistem peredaran darah. Jaringan ini membawa darah ke seluruh tubuh. Sirkulasi  sangat penting untuk kesehatan seluruh

Teh adalah salah satu minuman favorit orang Indonesia. Selain biasanya diminum setelah makan, teh juga sering disajikan bersama makanan ringan. Teh tanpa pemanis tidak hanya dikenal karena rasa dan aromanya, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Manfaat Rutin Minum Teh Tawar Teh adalah salah satu minuman paling populer di dunia. Diketahui bahwa dua pertiga penduduk

Kebiasaan minum teh tidak hanya bermanfaat untuk pelepas dahaga saja. Minuman tersebut juga terbukti memiliki banyak kegunaan positif bagi kesehatan, termasuk mencegah penyakit berbahaya dan diet untuk menurunkan berat badan. Penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Preventive Cardiology menunjukkan bahwa peminum teh secara teratur memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit kardiovaskular aterosklerotik atau kematian

Apa Itu Kardiovaskular? Sistem kardiovaskular merujuk pada sistem tubuh manusia yang terdiri dari jantung, pembuluh darah, dan darah. Fungsi utama sistem kardiovaskular adalah memompa darah ke seluruh tubuh, memasok oksigen, nutrisi, dan hormon, serta mengangkut limbah metabolik dari jaringan tubuh. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mendefinisikan penyakit kardiovaskular sebagai segala jenis penyakit yang disebabkan oleh gangguan

Teh hitam telah lama dikenal karena manfaat kesehatannya.Salah satu manfaat teh hitam adalah pencegahan penyakit jantung.Namun, teh hitam memiliki banyak manfaat lain jika dikonsumsi dengan benar.Teh hitam berasal dari daun tanaman Camellia sinensis, tanaman yang sama dengan teh hijau. Untuk membuat teh hitam, daun teh melalui proses pengeringan dan oksidasi sehingga menghasilkan rasa yang lebih