Teh merupakan minuman yang disukai semua usia dan kalangan. Teh hitam mengandung banyak antioksidan. Antioksidan yang  ditemukan dalam teh hitam termasuk polifenol, katekin, theaflavin, dan thearubigin. Bila dikonsumsi secara teratur, kelompok antioksidan ini dapat membantu menghilangkan radikal bebas dan mengurangi kerusakan sel dalam tubuh, yang pada gilirannya dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti hipertensi,

Teh adalah minuman favorit bagi banyak orang. Teh biasanya disajikan saat sarapan atau jam relaksasi sore. Efek yang menenangkan dapat membuat seseorang merasa lebih rileks. Setelah menyeduh teh, seringkali ampas teh celup langsung di buang. Ampas teh  memiliki banyak manfaat, terutama untuk wajah dan kulit. Teh mengandung polifenol dapat menghilangkan efek berbahaya dari radikal bebas

Rambut rontok merupakan masalah rambut yang cukup mengganggu. Salah satu pemicu rambut rontok adalah stres dan faktor pikiran, namun teh hitam bisa menjadi  solusinya. Kandungan kafein dalam teh hitam dapat mengurangi hormon penyebab kerontokan rambut. Namun, mengonsumsi terlalu banyak kafein juga dapat menghambat pertumbuhan rambut. Jadi berhati-hatilah untuk tidak berlebihan dalam mengonsumsi teh. Ditambah lagi,

Manfaat dan Risiko Minum Teh Sebelum Tidur Minum teh sudah menjadi gaya hidup sehat yang sudah ada sejak zaman dahulu. Bahkan, minum teh sebelum tidur dikatakan memberikan manfaat. Teh merupakan minuman herbal yang memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh. Teh khususnya teh hitam memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu tubuh melawan senyawa radikal