Radikal bebas adalah istilah untuk sel-sel yang rusak yang dapat menyebabkan kondisi negatif tertentu. Ini disebut “bebas” karena sel-sel ini kekurangan molekul penting yang memungkinkan mereka membuat kekacauan saat bertemu dengan molekul lain. Padahal, radikal bebas adalah bagian dari proses alami tubuh. Radikal bebas juga bisa berasal dari luar tubuh. Melawan radikal bebas bisa diseimbangkan

Banyak manfaat kesehatan yang bisa kita dapatkan dari minum teh secara teratur. Kandungan antioksidan dan manfaat penurunan berat badan dapat menjadikan teh sebagai minuman yang tepat. Konsumsi teh yang sehat bisa saja kehilangan manfaatnya. Kesalahan yang sering kita lakukan bisa membuat teh menjadi tidak sehat. Kesalahan yang terjadi saat mengonsumsi teh tentu merugikan karena dapat

Bagaimana Cara Menurunkan Asam Urat dengan Cepat? Ada berbagai cara untuk menurunkan asam urat dalam darah, salah satunya dengan menjaga pola makan. Ada banyak makanan penurun asam urat aman yang bisa membantu meringankan gejala nyeri kondisi ini. Dengan mengonsumsi makanan sehat, Anda tidak hanya dapat menurunkan asam urat, tetapi juga melindungi tubuh dari masalah kesehatan

Teh memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah menurunkan  kolesterol darah. Teh mengandung polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan. Antioksidan ini dapat membantu melawan radikal bebas. Produksi radikal bebas yang berlebihan dapat menyebabkan peradangan pada tubuh. Tips Menjaga Kolesterol dengan Rutin Minum Teh 1. Terapkan Pola Makan yang Sehat Memperhatikan pola makan juga diperlukan untuk